Arrêt du tabac : la volonté ne sert à rien !

Il est communément admis (surtout par les non-fumeurs) que le secret pour arrêter de fumer tient en 3 mots : « VO », « LON », « TE » ! Qu’il suffit de prendre une ferme décision et de s’y tenir. Un peu comme une bonne résolution de nouvel an. Pourtant, ceux qui se sont engagés sur ce chemin savent qu’il est souvent celui de la souffrance et de la frustration. Pourquoi ? Qu’est ce que la volonté ? Prenons la définition du mot « volonté » du Petit Larousse : « – Faculté de déterminer librement ses actes en fonction de motifs rationnels ; pouvoir de faire ou de ne
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Solar Impulse sous hypnose : Bertrand Piccard en transe atlantique

Solar Impulse, c’est un projet un peu fou : celui d’effectuer, en 2015, un tour du monde dans un avion alimenté uniquement par l’énergie solaire. Dans la cadre de ce projet, le psychiatre et aéronaute suisse, Bertrand Piccard,  s’est lancé dans un vol sur simulateur de 72 heures non stop afin de tester ses capacités d’auto-hypnose pour améliorer sa gestion de la fatigue et du sommeil. Utilisation de l’auto-hypnose pour la gestion du sommeil et de la fatigue. A 70 km/h de moyenne, il faut 3 jours pour traverser l’Atlantique, enfermé dans un habitacle de 4,5 m3. Trois jours, durant lesquels
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